Spis ikke dette før du skal sove/Never Eat These Foods Before Sleeping

Du trenger tilstrekkelig søvn for at kroppen kan reparere seg selv. Hvis kvaliteten på søvn er kompromittert, har du en tendens til å våkne opp.

Mangel på god søvn kan gradvis foringe din helse. Så, hvis du ønsker å sove fredelig, må du kanskje unngå bestemte matvarer om kvelden.

Hva er de? 
Selleri Sukker Hvitløk Brennevin Iskrem Røyking Kaffe bl.a.

Tags: søvn

Senaste inläggen

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln