Helsegevinst







Sulforafan

Massasje - 22.04.2007 Av: Sverre Paaske

Klassisk massasje. Utøves ved mekanisk rytmisk trykking og strekking av muskler. Dette påvirker blod- og lymfesirkulasjonen, øker sekret produksjonen og utskillelsen og gjør musklene smidigere og mer elastisk.

Massasjen virker på hele kroppen.

Avslapningsmassasje
Er en massasjeform som har sitt utspring fra den tradisjonelle klassiske massasjen. Avslapningsmassasjen legger vekt på avspenning i form av myke og lette grep. Her skal man kun slappe av og nyte massasjen.
 
Idrettsmassasje
Er en massasjeform som myker opp og friske eller tidligere skadede områder som preges av spente og ømme muskler. Idrettsmassasje er ofte benyttet av de som ønsker og tåler en dypere massasje, og ofte før eller etter man skal gjennom en stor fysisk påkjenning. Dette gjøres for å kunne prestere maksimalt, redusere restitusjonstid og minske verk i muskulaturen. Ved idrettsmassasje brukes de samme grepene som ved den tradisjonelle klassiske massasjen, men det legges mer trykk på grepene og rytmen er raskere.
 





Helseposten

Helsegevinst web shop

Helsegevinst webshop
 
Utviklet av Tag Studio AS, drevet med Mediaweb.