Omega 3 og barn med astma og allergi
- 04.04.2007 Av: Sverre Paaske
Det har lenge vært påvist i forskning at omega-3 styrker immunforsvaret og reduserer betennelsesaktiviteten til mennesker. Dette er trolig også hovedforklaringen på at omega-3 kan bedre sykdommer som astma og allergi.

Forskingen er foreløpig i startgropen i forhold til forskning gjort på omega-3 og hjerte- karsykdommer, revmatisme og hudplager. Likevel har det blitt funnet noen svært interessante resultater på astma- og allergipasienter, og
som kan få stor betydning for pasienter i fremtiden. Spesielt interessant er studien som ble gjort på japanske barn, hvor det viste seg at astmasymptomene ble redusert betraktelig ved inntak av omega 3 fettsyrer i kapselform. Inntak av astmamedisin hadde i tillegg bedre virkning.

Forskerne har ennå ikke funnet gode årsaker til at spesielt barn utvikler allergi og astma. Men mye tyder på at kosten kan spille en vesentlig rolle. Blant annet viste deg seg at barn med høyt inntak av margarin og varmpressede oljer doblet sannsynligheten for å utvikle astma. Ved å byttet til de livsviktige mettede fettsyrene omega-3, vil man sannsynligvis kunne oppnå en bedring i astma og allergi symptomene. Forskning viser Helle Joan Hansenogså at jo lengre barn blir ammet, jo lavere sannsynlighet er det for å utvikle astma. En Interessant dansk studie viste dessuten at barn som var i god fysisk form, hadde langt lavere risiko for å utvikle astma i voksen alder.