Spa deg til helsegevinst. - 22.05.2007 Av: Henriette Outer. Medisdk
I vår stressende hverdag med mange krav kan det være godt med litt egenpleie og deilig velvære. Spa er for mange blitt et sårt tiltrengt avbrekk fra hverdagens jag og mas og er ikke lenger forbeholdt de med tykk lommebok. Nå er det spa for alle!

Spa er forkortelse for latinske "Salus Per Aqua" - som betyr "helse gjennom vann". Et besøk på spa er balsam for kropp og sjel og gir fornyet energi, overskudd og indre balanse. Det finnes en rekke ulike kategorier innen spa og behandlinger i forskjellige prisklasser verden over, og du kan også få spahjelp hos reisebyråer og arrangører som har spesialisert seg på spaturer og "pakkereiser". Det arrangeres også egne jentereiser eller "venninneweekend" med tilbud på opphold og spabehandlinger, eller temareiser som kombinerer spaoppholdet med tema som yoga, trening, livsmestring, vinsmaking og mye mer.

Har du små barn er det ikke lenger noen unnskyldning. Det finnes nå spa som tilbyr barnepass mens mor underkaster seg deilig velvære og en avslappende fristund!

Det finnes i dag cirka 1000 spasteder av forskjellige typer i 38 land, og tilbys i følgende kategorier:

Hotell/Resort Spa - Et spa lokalisert på en destinasjon eller et hotell som tilbyr profesjonelle spa-behandlinger, fysisk- og mental trening i tillegg til velvære/nedstressing og sunt kosthold.

Fitness Spa - Et treningssenter som hovedsakelig fokuserer på fysisk trening og som tilbyr profesjonelle spa-behandlinger.

Cruise Spa – Et spa ombord på et cruiseskip som tilbyr profesjonelle spa-behandlinger, fysisk trening og sunn mat på menyen.

Dag Spa – En hudpleiesalong med utvidet tilbud som også tilbyr vannbaserte behandlinger som kurbad.

Helse Spa - Et helse spa har som hovedmål å guide individuelle til en sunnere livsstil. Vanligvis 7-dagers opphold eller lengre. Livsstilsendringen blir gjennomført med omfattende programmer som inkluderer spa-behandlinger, fysiske aktiviteter, kostholdsopplæring med mer.

Medisinsk Spa - Et anlegg som opererer med utdannet helsepersonell og som tilbyr medisinsk behandling i et miljø der spa-behandlinger er rekreasjon. Anlegget opererer innenfor rammene hvor helsepersonalet har utdannelse og praksis, for eksempel plastisk kirurgi og andre kosmetiske behandlinger.

Kildevanns Spa - Et spa som har naturlig tilgang på kildevann, thermisk eller sjøvann som brukes i hydroterapibehandlinger.