Harald Heide-Steen: Humor er super sykdomslindrer.
Elina Krantz: Jeg er sikker på at en god latter forlenger livet.
Kirurg Svein Tyrdal: Humor hjelper mot stress og sykdom.

Nå er det bevist.
God latter gir helsegevinst og forlenger livet.Pasienter med kroniske lidelser får betydelig helsegevinst, mestrer sin sykdom bedre, og mange har beviselig forlenget livet med humor og latter.

Et norskt forskningsprosjekt viser at humor kan ha samme positive effekt på kroniske sykdommer, som kreft, diabetes og hjerte-og kar sykdommer. Det kommer klart fram at de med sans for humor lever lenger.

Årsaken til at et lyst sinn kan redde liv, er mest sannsynlig den stresshemmende effekten vanlig sans for humor har. Det er nemlig påvist klare sammenhenger mellom stress, depresjon, høyt blodtrykk, muskelspenninger og immunforsvar.

Langvarig stress svekker immunforsvaret ved at kroppen produserer mer av et hormon som heter kortisol. Dette hormonet svekker immunforvaret hvis det blir mye over lengre tid. Humor demper denne prosessen.

Latter er et smøremiddel som senker stress, beskytter mot dårlig humør og utbrenthet.

Mer latter her