NLP står for Nevro Lingvistisk Programering. Det er en moderne psykologi, utviklet i USA i 70 årene av Richard Bandler og John Grinder som ønsket å utvikle praktiske verktøy for å skape forandring. Disse to personlighetene modellerte suksessfulle terapeuter som var i stand til å hjelpe andre mennesker til å skape store forandringer. NLP har av mange blitt beskrevet som en ”bruker manual” for hjernen.

Nevro fordi det handler om sammenhengen mellom våre nervebaner, informasjonen vi registrerer gjennom våre 5 sanser, og måten vi lagrer informasjonen på. Lingvistisk fordi vi utrykker hvordan vi tenker gjennom språk og kroppsspråk, og fordi det er en sammenheng mellom vårt sanseapparat og vårt språk. Programmering fordi vi programmerer oss selv gjennom de indre bildene vi lager, gjennom det vi sier til oss selv og gjennom det vi føler – til å bli ressurssterke eller tappet for energi, glade eller deprimerte osv.

På denne måten danner vi oss vår egen oppfattelse av virkeligheten, og det er denne oppfattelsen og ikke virkeligheten selv som har betydning for hvordan vi fungerer.

På bakgrunn av denne kunnskapen har NLP utviklet en rekke enkle effektive teknikker vi kan bruke til å ”omprogrammere” oss selv. Dette gir oss en mulighet til å håndtere livets utfordringer på en mer ressursfylt måte, det fremmer en bevisstgjøring og ett tankesett som er nyttig i alle yrker og i alle menneskelige relasjoner.

NLP er en psykologi som bygger på at mennesket er enestående av natur, og har et mye større potensialet enn vi utnytter. Det gir oss praktiske verktøy til å skape forandring gjennom å frigjøre de ressursene vi trenger.

NLP er en metodikk som er unik på sitt felt og den hjelper oss å avdekke det som begrenser oss i vårt liv og gir oss mentale hjelpemidler til å overkomme disse. Det kan være tanker, atferd, oppfatninger, overbevisninger, følelser eller essensielle verdier. NLP metodikken hjelper oss å oppnå personlige og/eller profesjonelle mål og til å utvikle de ressursene vi ønsker eller trenger for å nå våre mål.

Hvorfor NLP?

NLP gir deg en verktøykasse som inneholder en rekke effektive teknikker som gjør oss i stand til å bli bedre i vår ytre og indre kommunikasjon. Ved å sette fokus på det som skjer i sinnet vårt sammen med den følelsesmessige tilstanden i kroppen vår, blir vi bevisst hvordan kropp og sinn gjensidig påvirker hverandre.
NLP er i dag den raskest voksende formen for coaching, og brukes med stor suksess til bla følgende:.

 skape positive forrandringer i livet ditt
 oppdage hva du virkelig vil
 bli god til å sette deg mål, og nå dem
 lære å kommunisere enda bedre
 skape nye atferdsstrategier
 finne din motivasjon og entusiasme
 skape selvtillit
 løse inder konflikter
 gi slipp på angst og andre uønskede følelser
 få tilgang til dine egne ressurser - ditt potensial - lage mål - og nå dem
 vekt reduksjon
 personlig vekst

Det er ikke hvor du begynner som er viktig, men hvor du bestemmer deg for å ende opp

Hvordan oppstod NLP?

I begynnelsen av 70 årene startet språkprofessor John Grinder og data ekspert og psykologi student Richard Bandler, en ny og banebrytende forskning i det menneskelige sinn. I miljøet rundt universitet i California begynte de å arbeide med det menneskelige sinns muligheter på en ny måte. Grinder og Bandler hadde en fornemmelse av at hvis de ville hjelpe mennesker til å finne løsninger på personlige problemer, og til å utvikle uutnyttede indre ressurser skulle de gå nye veier. De mente at den tradisjonelle psykologien var for fokusert på å kartlegge problemene, og å formulere teorier om hvordan problemet var oppstått. Samtidig syntes Grinder og Bandler at effektive metoder for å hjelpe andre mennesker til å utvikle seg og takle livets utfordringer var mangelvare!
De bestemte seg for å studere tre fremragende terapauter : Fritz Perls den innovative psykoterapauten og mannen bak gestalt terapien, Virginia Satir en fremragende familie terapeut som løste svært vanskelige familie konflikter på en ”elegant” måte, og sist men ikke minst Milton Erickson en berømt psykiater og hypnoterapeut(blir av mange regnet som hypnosens far).

Grinder og Bandler hadde ingen intensjon om å starte en ny skole innenfor terapien, men å identifisere mønstre som ble brukt av disse fremragende terapeutene, og å kunne formidle denne kunnskapen til andre. De var ikke opptatt av teoridannelse, men å lage modeller for suksessrik terapi som fungerte i praksis og som kunne læres av andre. Modellene representerte forskjellige terapeutiske terninger og det var terapeuter med svært forskjellig personlighet, men allikevel fant de overraskende like mønstre i tilnærmingen til klientene. Grinder og Bandler satte disse mønstrene inn i ett system og utarbeidet en elegant modell som kunne brukes for effektiv kommunikasjon, personlig forandring, raskere læring og økt livskvalitet. På slutten av 70 tallet var Grinder og Bandler anerkjente for sitt arbeid innen for NLP og var flittige foredragsholdere på tvers av USA. I dag er NLP en anerkjent retning innen anvendt psykologi som anvendes over hele verden, og som danner grunnlager for det meste av dagens coaching.

Kilde: NLP Elite Team