Idrettsutøvere trenger magnesium - 20:03 - 12.08.2011 Av: Sverre Paaske

Noe av det viktigste og enkleste man kan gjøre for å forbedre sine idrettsprestasjoner, uansett nivå - er å ta et daglig magnesiumtilskudd av høy kvalitet, slik som SuperMagnesium. Birkebeinere og andre aktive idrettsutøvere legger ned mye energi, tid, penger og ressurser på å nå sine mål. 

Utallige treningstimer flere ganger i uken, nok søvn og hvile, det beste man kan skaffe seg av utstyr - og ett så riktig kosthold som man greier.  Alt for å prestere bedre.  Noe av det viktigste og enkleste man kan gjøre, og som vil gi dramatisk store fordeler og hurtige resultater er et daglig inntak av et høykvalitetstilskudd av magnesium - det viktigste kosttilskudd for en aktiv mosjonist og idrettsutøver.

Magnesium er involvert i mer enn 300 forskjellige reaksjoner i kroppen, og påvirker dine idrettsprestasjoner direkte.  Dess mer intenst man trener, jo mer magnesium trenger man.  Både fordi en mister magnesium når man svetter, og fordi magnesium er nødvendig for at kroppen skal kunne produsere og omdanne karbohydrater til energi.  Magnesium er også helt nødvendig for kroppens evne til å utnytte og omdanne proteiner og fett, og vil derfor påvirke muskelfunksjonene.  Er dine magnesiumreserver lave - kan du bokstavelig talt - løpe deg inn i problemer.

En mangel på magnesium vil gi mindre energi til musklene, dårligere utholdenhet, lettere kramper - og hjertet vil pumpe dårligere.  Dette påvirker både energiomsetningen og oksygenutnyttelsen.  (I ytterste konsekvens, kan det og føre til alvorlige hjerteproblemer og akutt hjertestans).

I en gruppe topptrente triathlonutøvere som daglig tok tilskudd med 400 mg magesium en måned før konkurranse, viste at de presterte betydelig bedre og hadde en bedre energiomsetning og -utnyttelse enn de som ikke inntok magnesium.  Det er også dokumentert at mosjonister med tilstrekkelig magnesiuminntak har opptil 4 ganger bedre blodgjennomstrømning enn hos de med  lave magnesiumverdier.

Tar du et høykvalitetstilskudd av magnesium vil følgende faktorer kunne forbedre dine idrettspresentasjoner*:
 
• Økt utholdenhet 
• Raskere restitusjon mellom trening og konkurranse
• Økt muskelstyrke
• Redusert skadefrekvens
• Bedre treningsrespons
• Redusert hvilepuls
• Bedre proteinsyntese
• Økt ATP-produksjon
• Bedre glukosemetabolisme
• Bedre fettmetabolisme
• Bedret immunforsvar
• Mindre muskelkramper
 
Om SuperMagnesium:
SuperMagnesium er en dynamisk 3-faset, organisk bundet magnesium for bedre og raskere effekt.  Den har ett naturlig innhold av gunstige spormineraler og er tilsatt vitamin B6 for økt effekt.
SuperMagnesium inneholder patenterte og dokumenterte magnesiumforbindelser som opptas og utnyttes raskere og bedre enn andre magnesiumforbindelser. Det er også dokumentert at SuperMagnesium vil gi bedre lungefunksjon og økt oksygenutnyttelse.
Det anbefales idrettsutøvere og mosjonister å innta 2 tabletter SuperMagnesium daglig, som dekker deres daglige behovet for 400 mg magnesium.

Du kan bestille SuperMagnesium ved å trykke på bildet: