Gå ned 10 kilo med enkle grep  06.01.2012 Av: Sverre Paaske

 Jeg ble så glad når jeg leste denne overskriften på Dagbladets forside 32.12.2011. Tenk å bli garantert å gå ned i vekt med enkle grep av landets helseopplysningsavis. Selvfølgelig kjøpte jeg Dagbladet den dagen og fyrrig og smågal gikk jeg hjem for å forberede en 10 kilos vektnedgang uten mas. Jeg trodde selvfølgelig at Dagbladet hadde funnet opp en fantastiskt pille som fikk kiloene til å rase av og helsen til å oppnå nye helsegevinster.

I frustraurisk iver slo jeg opp Dagbladet på side 23 umiddelbart ved hjemkomst for å finne løsningen.

GÅ DEG SLANK...sto det. Ingen piller eller enkle grep, men jeg måtte begynne å gå...for å bli slank. For en nedtur...

-        Går du et kvarter fram og tilbake til jobb hver dag, kan du kvitte deg med ti kilo i løpet av et år.  Jeg går jo ikke til jobben og derfor ikke tilbake heller.

-        Hvorfor er det ingen som kan oppfinne en ”sak” som gjør alles ønske om å oppnå en lettvint vektreduksjon...selv ikke Dagbladet.

Så mye forbrenner du i følge Dagbladet ved å gå med enkle ben:

Rask gange 30 minutter er lik 200 kalorier.

Moderat tempo 30 minutter er lik 150 kalorier.

Men Dagbladet foreslår at det er bedre å gå i trapper...(jeg hater trapper).  Du skal i følge Dagbadet forbrenne 10 kalorier per minutt ved denne metode kontra å gå på flatmark i et minutt. Da  forbrenner du 6 kalorier.

Det er bare så enkelt...takk Dagbladet og godt nytt slankeår til dere alle. Gå ned 10 kilo med de enkle grep.