Barn sitter seg til gamlinger
- 17.04.2007 Av: Sverre Paaske
Late barn får voksenplager Stressnakke – Hodepine – Musearm – Ryggsmerter – Overvekt. Det slås alarm om et stigende antall barn med spenninger i rygg og nakke. - Mange av de plagene vi nå ser hos barn, er livsstilsplager vi tidligere så hos voksne med stillesittende jobber.

Kiropraktorer og fysioterapeuter over hele landet merker tendensen og er sterkt bekymret over det stigende antall barn som kommer med plager som stressnakke, hodepine, musearm, ryggsmerter, overvekt og dårlig holdning.

- Det er farligere å ha normal vekt og være inaktiv enn å være overvektig og aktiv. Nå må vi ta dette på alvor. Vi har fått et samfunn hvor både barn og voksne stort sett forflytter seg med bil. Barn trenger trygge skoleveier og spennende uteområder både på skolen og i nærmiljøet.

Det er flott at barna er med i organisert idrett, men idrett favner ikke alle.

Bekymret

I tillegg til problemer med fedme, hjerte og karsykdommer og diabetes viser det seg at inaktivitet også gir flere barn muskel- og skjelettplager.

Det er oppstått en ny pasientgruppe. Tidligere kom barn med skader som de hadde pådratt seg i sport. Nå kommer de med smerter fordi de ikke bruker kroppen. Kroppen må belastes, ellers får vi vondt og kan risikere plager senere i livet.

Mange ungdommer beveger seg mindre enn 500 meter i løpet av en dag.

De verker i kroppen. Mange blir kjørt alle steder, de orker ikke ha gymnastikk på grunn av smerter og det blir en ond sirkel. Medisinen er å begynne å bevege seg gradvis mer.

Samfunnsproblem

Inaktivitet fører til svakere muskler, mindre stimulering av nervesystemet og hjernen, og tidlig slitasje på knokler og ben. Hvis ikke kroppen blir brukt, risikerer man senskader og sykemeldinger når dagens barn blir voksne.

Det surrer og går barne-tv-programmer omtrent hele døgnet, og barn som ikke går på skolefritidshjem, blir lett fristet til å slå på tv eller datamaskinen når de er alene hjemme. Inaktivitet kombinert med dårlig kosthold gjør at overvekt er blitt et økende problem blant norske barn.