E-vitamin forebygger hukommelsestap ved søvnmangel  07.01.2012 Av: Sverre Paaske

Kronisk underskudd på søvn går utover vår helse.  Vektøkning, hjerteproblemer og raskere aldring er noen helseproblemer forbundet med søvnmangel.  Men også hjernen vår lider ved kronisk underskudd av søvn.  Tilskudd av E-vitamin kan dog være til hjelp for hjernen ved søvnmangel.

Gå ned 10 kilo med enkle grep  06.01.2012 Av: Sverre Paaske

 Jeg ble så glad når jeg leste denne overskriften på Dagbladets forside 32.12.2011. Tenk å bli garantert å gå ned i vekt med enkle grep av landets helseopplysningsavis. Selvfølgelig kjøpte jeg Dagbladet den dagen og fyrrig og smågal gikk jeg hjem for å forberede en 10 kilos vektnedgang uten mas. Jeg trodde selvfølgelig at Dagbladet hadde funnet opp en fantastiskt pille som fikk kiloene til å rase av og helsen til å oppnå nye helsegevinster.

Finanskrise på helsa løs-  12.12.2011 Av: Anders Berg MSD til Dagens Medisin

Dette skriver Anders Berg, direktør i MSD i Dagens Medisin. Europa sliter med finanskrisen. Stats- og regjeringssjefer jobber døgnet rundt for å redde eurosonen, og det ser ganske enkelt temmelig svart ut. Grekerne er kanskje de som så langt har fått føle finanskrisen aller mest på kroppen. Bokstavelig talt. I en ganske nylig publisert artikkel i tidsskriftet The Lancet, blir det slått fast at i Hellas går finanskrisen faktisk på helsa løs.

Menn bør stirre på pupper daglig! 04.12.2011 Av: Sverre Paaske

Dette skal være bra for blodtrykket, immunforsvaret og sikkert en masse annet også i følge artikkelen vi har sakset fra VG nett.

Nå er det nemlig vitenskapelig bevist at det er sunt.  Noen av oss har selvsagt visst det lenge, men nå er det vitenskapelig fastslått: Det er sunt å stirre på pupper.

Selvfølelse og selvtillit til barnet ditt  28.11.2011 Av: Sverre Paaske

CD er til barn. Barn opplever det som en historie,- men det er mentaltrening. Barn blir gladere, blir mere rolige, sovner lettere og  styrker barnas  selvfølelse og selvtillit. (det er hva foreldre, barnepsykolog, og barnehave opplever)

Som foreldre gjør vi alltid så godt vi kan. Men vi vet alle, at det ikke er hver eneste dag året rundt, at vi har like mye overskudd. I noen perioder av livet er det lettere enn andre. Noen ganger er det de ytre omstendigheter, som løper av med oss, andre ganger er det oss, som styrer.

Magnesium - Gunstig ved graviditet og svangerskapskomplikasjoner - 10.11.2011 Av: Sverre Paaske

Daglig tilskudd av et godt absorberende magnesiumtilskudd kan være av stor betydning for gravide.  Det er store sammenhenger mellom lav  magnesiumstatus og komplikasjoner i forbindelse med graviditet.  Alt fra alvorlige komplikasjoner som spesielt former for svangerskapsforgiftning, høyt blodtrykk og generelle kramper (eklampsi), til de mindre alvorlige komplikasjoner som kynnere, leggkramper og urolige ben.

Blåbær kan redusere brystkreft - 07.11.2011 Av: Sverre Paaske

Et nylig studie publisert i The Journal of Nutrition viser at blåbær kan bremse utviklingen av brystkreft. Undersøkelsen er riktignok gjort på mus, men forskerne mener at funnene er så spennende at de vil fortsette med å undersøke hva som kan være den optimale dagsdose av blåbær for å kunne forebygge brystkreft.

EU vil gi farmasøytiske selskaper tilgang til oss. 05.11.2011 Hentet fra Danmarks radio 1 nett.

Pasienter trenger mer kunnskap om helse, sykdom og medisin enn myndighetene kan gi, og det får farmasøytiske selskaper lov til å avtale direkte med pasienter og forbrukere med informasjon om legemidler. Hvis dette blir vedtatt, hvorfor skal da ikke alle som arbeider og selger kosttilskudd også informere alle om de helsefordeler du kan oppnå med naturmidler og kosttilskudd?

Enzymskolen del 2  03.11.2011 Av: Sverre Paaske

Kosttilskudd med enzymer er for første gang lansert i Norge.  Produktet SuperZym er det første i sitt slag og som nå finner veien til flere og flere helsekostbutikker.  Men hva gjør enzymer for mage- og tarmproblemer, fordøyelsen og helsen?  Vi tar for oss litt om teamet fordøyelsesenzymer i en ny artikkelserie vi kaller Enzymskolen. 

 Her er del 2:

Middelhavsdiett bedre enn medisiner for hjertesyke- 25.10.2011 Av: Sverre Paaske

Resultater fra en stor spansk undersøkelse på over 7500 mennesker med hjerteproblemer viser oppsiktsvekkende resultater. Den sunne middelhavsdietten, som blant annet består av rikelig med olivenolje, nøtter, fisk og grønnsaker, viser seg å være mer effektiv til å redusere hjertesykdommer enn både medisiner og en lavfett-diett.

Beskrivelse av fremstilling og risikovurdering av nedbrytningsstoffer og oksidasjonsprodukter i fiskeoljer 19.10.2011 Av:  Vitenskapskomiteen for mattrygghet (VKM)

 Vitenskapskomiteen for mattrygghet (VKM) er noe bekymret for hvilke negative helseeffekter langtidsinntak av oksidasjonsprodukter (harskningsstoffer) i kosttilskudd med fiskeolje kan ha. Grunnen er i hovedsak at man ikke vet nok om effekter på mennesker, og at man heller ikke vet hvor mye harskningsstoffer folk får i seg gjennom omega-3 kosttilskudd. Dette kommer frem i en risikovurdering som VKM har gjort av nedbrytningsstoffer og oksidasjonsprodukter (harskningsstoffer)i fiskeolje på oppdrag fra Mattilsynet.

Mindre risiko for depresjoner og demens med riktige omega-3-fettsyrer fra fisk- 12.10.2011 Av: Sverre Paaske

Omega-3-fettsyrer fra fisk seiler opp som noe det aller viktigste for å holde hjernen frisk og ungdommelig. En rekke studier publisert de siste årene viser til at omega-3-fettsyrer kan forebygge og redusere symptomer på en rekke kognitive lidelser, slik som ADHD, dysleksi, depresjoner, Alzheimers og demens, og at hukommelse og læreferdigheter bedres hos både unge og gamle.